어깨통증 원인 대표적인 5가지어깨가 아프기 시작하면 단순한 피로인지, 아니면 관절이나 근육에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정이 됩니다. 특히 팔을 들거나 돌릴 때 통증이 느껴지면 일상생활까지 불편해져 불안감이 커질 수 있습니다. 이 글에서는 어깨통증 원인 중 비교적 흔하게 나타나는 대표적인 경우를 중심으로, 어떤 상황에서 의심해볼 수 있는지 정리해드립니다. 1. 어깨 근육 과사용과 긴장일상에서 가장 흔한 경우한쪽으로만 사용하는 습관이 있을 때무거운 가방을 항상 같은 쪽으로 메거나, 마우스와 스마트폰을 한쪽 팔로만 오래 사용하는 경우 어깨 근육이 계속 긴장된 상태로 유지될 수 있습니다. 이로 인해 특정 동작에서 통증이 더 잘 느껴질 수 있습니다.쉬면 괜찮아졌다가 다시 아플 때잠시 휴식을 취하면 통증이 줄어..