아킬레스건 뜻에 대해 우리 몸에서 가장 크고 강력한 힘줄이 수행하는 보행의 핵심 역할과 부상 시 발생하는 치명적인 운동 능력 저하에 대해 궁금해하시는 분들이 많습니다. 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 인체 공학적 구조를 분석하고 연령별로 취약해지는 힘줄의 변성 지표를 제공하여, 발목 건강을 탄탄하게 정렬하고 파열 사고를 선제적으로 예방하는 데 소소한 보탬이 될 수 있는 정보를 제공해 드립니다. ✅ 10초 아킬레스건 자가 진단✅ 통증 위치: 발뒤꿈치 뼈에서 2~6cm 위쪽 부위가 붓거나 아픈지 확인✅ 유연성 체크: 발등을 몸쪽으로 당길 때 종아리 아래쪽이 과하게 팽팽한지 관찰✅ 마찰음 확인: 발목을 움직일 때 '서걱'거리는 소리나 이물감이 느껴지는지 정렬 상태 체크1) 인체 최대 힘줄의 해부학적 ..