비염 증상은 계절과 상관없이 반복되기 쉬워 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 약만으로 관리가 부족할 때는 체온을 높이고 점막을 진정시키는 ‘따뜻한 차’가 도움이 될 수 있습니다. 아래에서는 비염에 좋은 차와 함께 피해야 할 차, 생활 루틴까지 한눈에 정리해 드립니다. 비염에 좋은 차가 도움이 되는 이유작용 원리따뜻한 차는 코 점막 혈류를 증가시켜 코막힘을 자연스럽게 완화하고, 수분 보충을 통해 콧물 점도를 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한 특정 허브나 뿌리 식물 차는 염증 완화·가래 배출을 도와 비염 증상 완화에 긍정적으로 작용합니다.요약: 따뜻한 차는 점막을 진정시키고 순환을 도와 비염 증상 완화에 효과적입니다. 비염이 잦다면 하루 한두 잔의 따뜻한 음료로 점막 컨디션을 안정시켜 보세요.기관지를 편하게 ..