아연 효능 부작용을 알아보는 것은 단순히 면역력을 높이는 영양제를 찾는 과정을 넘어, 내 몸에 맞는 적정 섭취량을 파악하는 중요한 기준이 됩니다. 오늘 정리해 드리는 아연의 핵심 기능과 주의해야 할 과잉증 증상을 참고하여 건강한 밸런스를 맞추는 과정에 도움이 될 수 있습니다. 💡 10초 상태 체크✅ 입맛이 떨어지고 음식 맛이 예전처럼 잘 느껴지지 않는 변화가 있나요?✅ 상처가 나면 잘 아물지 않고 감기에 걸리면 유독 오래가는 편인가요?✅ 빈속에 영양제를 먹고 나서 심한 메스꺼움이나 울렁거림을 느낀 적이 있나요?1) 정상적인 면역 기능과 세포 분열아연은 우리 몸의 방패 역할을 하는 백혈구 생성을 돕고, 외부 바이러스와 싸우는 면역 세포의 성장을 촉진하는 필수 미네랄입니다. 환절기에 면역력이 떨어지기 쉬..