대장 내시경 검사 중 '용종(폴립)을 떼어냈다'는 말을 들으면 덜컥 겁이 나기도 합니다. 그중에서도 특히 주의 깊게 살펴야 할 것이 바로 '선종'인데요. 선종은 시간이 지나면 암으로 발전할 가능성이 있는 고위험군 용종이기 때문입니다. 오늘은 대장 선종이란 무엇인지 정확히 정의하고, 장 건강을 유지하기 위한 효과적인 장내 환경 관리 보조 방법을 상세히 정리해 드립니다. 💡 내 장 건강의 변화 살펴보기 ✅ 평소보다 변비나 설사가 잦아지는 등 배변 습관의 미묘한 변화가 느껴지는 상태 ✅ 대변에 끈적한 점액질이 섞여 나오거나 선홍색 혈액이 관찰되는 현상 ✅ 변을 본 후에도 시원하지 않고 잔변감이 지속되어 화장실을 자주 찾는 시점 ✅ 특별한 이유 없이 복부 팽만감이 심해지거나 하복부 불쾌감..